Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental
Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental website unusa Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Unusa) melalui Global Engagement Unusa (Genus Unusa) menyelenggarakan seminar bertema "Resilience in the Face of Adversity: Building Strength and Coping Skills for Adolescent Mental Health" pada 26 Agustus 2024. Acara ini bertujuan mendukung Sustainable Development Goals (SDGs) terkait kesehatan mental remaja. Seminar ini menekankan pentingnya ketangguhan mental pada remaja, yang tidak muncul begitu saja, tetapi perlu dibangun melalui pemahaman diri, manajemen stres, dan keterampilan coping. Dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H., dari Fakultas Kedokteran Unusa, menyampaikan bahwa remaja harus menguasai empat kunci utama untuk mengatasi tantangan hidup: the control (manajemen stres dan emosi), the ownership (pengambilan kendali atas tindakan), the reach (mencari dukungan), dan the endurance (ketahanan dalam menghadapi kesulitan). Dr. Amna Javed juga menyampa...